Kerline Cardoso, Arthur Picoli e Breno Simões, ex-participantes do Big Brother Brasil, trocam academia e CrossFit por Hyrox, nova modalidade fitness que combina corrida e oito estações funcionais.

O que é o Hyrox?

De origem alemã, o hyrox surgiu em 2017 como uma "corrida fitness". O hyrox consiste em 8km de corrida intercalados com oito exercícios funcionais de baixa complexidade. Cada quilômetro de corrida é seguido por uma estação:

EstaçãoExercício
11 000 m de SkiErg (esqui ergômetro)
2Empurrar o trenó (Sled Push)
3Puxar o trenó (Sled Pull)
4Burpees com salto em distância
51 000 m de Remo (Rowing)
6Carregamento de peso (Farmers Carry)
7Afundos com saco de areia (Sandbag Lunges)
8Arremesso de bola na parede (Wall Balls)

Por que os ex-BBBs escolheram o Hyrox?

"O HYROX une corrida, resistência e força. Ele me fez mudar muito o meu mindset em relação ao meu corpo e ao meu foco, além de reduzir a minha ansiedade. Eu estava quase entrando em um quadro de depressão com essa mudança de vida e, com certeza, isso aqui me salvou", afirmou Kerline Cardoso.

Arthur Picoli explicou: "O Hyrox caiu na minha vida como um acaso, um objetivo, almejar algo, me comprometer, montar uma equipe multidisciplinar com médico, nutricionista, fisioterapeuta e um personal de corrida. São cinco pessoas junto comigo trabalhando para que a gente alcance o melhor".

Breno Simões, também atleta de Hyrox, ficou em 2º lugar no Relay Men da competição Hyrox São Paulo.

Repercussão e tendências

A reportagem do Gshow destaca que o Hyrox tem sido sucesso entre os ex-BBBs e que promete ser hit nos próximos meses no país, sendo considerado um esporte que é hit entre ex-BBBs.

Próximos passos

A reportagem do Gshow destaca que o Hyrox tem atraído inúmeros usuários.